»Körperliche Gesundheit
ist die erste Voraussetzung
für Glück.«
Joseph H. Pilates
Herzlich Willkommen!
Ich bin Katrin Seidel –
Pilates Therapeutin, Entspannungstrainerin, Heilpraktikerin, Schmerztherapeutin
In persönlicher, angenehmer Atmosphäre, biete ich Ihnen auf höchstem Niveau ein ganzheitliches Konzept an, in dem sich Therapie, Bewegung und Training unter einem Dach vereinen.
Sie haben die Wahl, Pilates in Kleingruppen zu trainieren oder im exklusiven Personal Training an den Pilates Geräten zu arbeiten. Im Personal Training biete ich Ihnen ein individuelles auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm an, falls notwendig auch in Kombination mit therapeutischen Maßnahmen. Bei chronischen Verspannungen und Schmerzen arbeite ich mit der medizinischen ThaiYoga Massage, der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht und der Schröpfkopfmassage. Diese Techniken, in Verbindung mit dem effektiven Pilates Körpertraining, führen dazu, dass Sie sich gestärkt, beweglich, schmerzfrei und entspannt fühlen und Sie ihr Leben uneingeschränkt genießen können.
Sie sollten es ausprobieren, ich freue mich auf Sie!
In persönlicher, angenehmer Atmosphäre, biete ich Ihnen auf höchstem Niveau ein ganzheitliches Konzept an, in dem sich Therapie, Bewegung und Training unter einem Dach vereinen.
Sie haben die Wahl, Pilates in Kleingruppen zu trainieren oder im exklusiven Personal Training an den Pilates Geräten zu arbeiten. Im Personal Training biete ich Ihnen ein individuelles auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm an, falls notwendig auch in Kombination mit therapeutischen Maßnahmen. Bei chronischen Verspannungen und Schmerzen arbeite ich mit der medizinischen ThaiYoga Massage, der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht und der Schröpfkopfmassage. Diese Techniken, in Verbindung mit dem effektiven Pilates Körpertraining, führen dazu, dass Sie sich gestärkt, beweglich, schmerzfrei und entspannt fühlen und Sie ihr Leben uneingeschränkt genießen können.
Sie sollten es ausprobieren, ich freue mich auf Sie!
Meine Philosophie
»Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!«
– Teresa von Ávila
Wir werden immer schneller. Unsere Lebensweise ist dynamisch und materiell orientiert. Wir verlieren zunehmend die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit und den Kontakt zu uns selbst. Stress, unnatürliche Bewegungs- und Lebensgewohnheiten führen zu Fehlhaltungen sowie vermeidbaren Schmerzen.
Mit dem Pilates & Therapie Konzept möchte ich Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder in ihrem Körper wohl zu fühlen, ihn wahrzunehmen, den Körper zu stärken und beweglicher werden zu lassen, den Körper und den Geist aufzutanken und zu entspannen, um einfach glücklich zu sein!
Wir werden immer schneller. Unsere Lebensweise ist dynamisch und materiell orientiert. Wir verlieren zunehmend die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit und den Kontakt zu uns selbst. Stress, unnatürliche Bewegungs- und Lebensgewohnheiten führen zu Fehlhaltungen sowie vermeidbaren Schmerzen.
Mit dem Pilates & Therapie Konzept möchte ich Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder in ihrem Körper wohl zu fühlen, ihn wahrzunehmen, den Körper zu stärken und beweglicher werden zu lassen, den Körper und den Geist aufzutanken und zu entspannen, um einfach glücklich zu sein!
Mein Angebot
Life & Body Retreat
auf Mallorca
09. – 13. Oktober 2019
Life Coaching * Pilates & Yoga * Meditation * Massagen * Energy Food
Urlaub vom Alltag und Kontakt zu sich selbst. Es ist Zeit, das Rad etwas langsamer drehen zu lassen und Klarheit darüber zu bekommen, wo Sie momentan stehen und was Sie für Ihre Zukunft wollen.
Im wunderschönen Boutiquehotel Cal Reiet möchten wir Sie durch wegweisende, intensive und zugleich entspannte Tage führen. Das 5-tätige Life Coaching Programm in Verbindung mit Pilates, Yoga, Meditation, ThaiYoga Massage und Energy Food, hilft Ihnen Klarheit in allen Lebensbereichen zu finden, Blockaden aufzulösen und neue Wege zu gehen.
»Du hast eine Verabredung mit dem Leben,
und die findet im Jetzt statt.«
– Thich Nhat Hanh
Life & Body Retreat auf Mallorca
09. – 13. Oktober 2019
Life Coaching * Pilates & Yoga * Meditation * Massagen * Energy Food
Urlaub vom Alltag und Kontakt zu sich selbst. Es ist Zeit, das Rad etwas langsamer drehen zu lassen und Klarheit darüber zu bekommen, wo Sie momentan stehen und was Sie für Ihre Zukunft wollen.
Im wunderschönen Boutiquehotel Cal Reiet möchten wir Sie durch wegweisende, intensive und zugleich entspannte Tage führen. Das 5-tätige Life Coaching Programm in Verbindung mit Pilates, Yoga, Meditation, ThaiYoga Massage und Energy Food, hilft Ihnen Klarheit in allen Lebensbereichen zu finden, Blockaden aufzulösen und neue Wege zu gehen.
»Du hast eine Verabredung mit dem Leben, und die findet im Jetzt statt.«
– Thich Nhat Hanh
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09. – 13. Oktober 2019
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Urlaub vom Alltag und Kontakt zu sich selbst. Es ist Zeit, das Rad etwas langsamer drehen zu lassen und Klarheit darüber zu bekommen, wo Sie momentan stehen und was Sie für Ihre Zukunft wollen.
Im wunderschönen Boutiquehotel Cal Reiet möchten wir Sie durch wegweisende, intensive und zugleich entspannte Tage führen. Das 5-tätige Life Coaching Programm in Verbindung mit Pilates, Yoga, Meditation, ThaiYoga Massage und Energy Food, hilft Ihnen Klarheit in allen Lebensbereichen zu finden, Blockaden aufzulösen und neue Wege zu gehen.
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– Thich Nhat Hanh
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info@pilatesundtherapie.hamburg
0177 600 1451
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